寶仁工作室Po Yan Studios: 3月 2025

題記：「深度分析」系列精選全球各地能反映社會、個人成長等議題的電影、電視劇，除了節錄內容重點外，也從這些內容重點中，找出值得討論的地方，如呈現手法、劇情發展等，或者從電影、電視劇中針對個別角色深度研究，嘗試利用學術文獻、已有知識等深入分析，期望能為讀者帶來嶄新的觀點，帶來一絲曙光。

内容介紹：本篇以「劇情為本」作分析原則，有系統地分析動畫《You and Idol Precure》中的主要角色－紫雨心（Shigure Kokoro），成為Cure Kyunkyun的心路歷程。並援引多個可比較的示例，以及適合的學術理論、概念，進行具深度的研究，以此強調面對逆境的重要性。以及從Kokoro的故事，回顧本人的升學鬥爭。希望讀者能夠從Kokoro之勵志故事，學習如何面對逆境，克勝自己的軟弱，堅持不懈實現理想，建立圓滿人生。

*本篇由寶仁工作室 個人成長及生命教育組 供稿

事隔將近三年，工作室正式重啟「深度分析」系列，希望通過能反映社會、個人成長等議題的電影、電視劇，為讀者帶來嶄新的觀點，帶來一絲曙光。話說最近網上有不少關於動畫《You and Idol Precure》中的主要角色－紫雨心（Shigure Kokoro）在劇中的表現之討論，表示對她自製Cure Idol、Cure Wink人形立牌，甚至把自製襟章，派給加入研究會的同學的行為，受到網民之關注和讚賞，還封了她為「模範偶像宅」。而且為了可以跟Cure Idol、Cure Wink站上同一舞台演出，Kokoro會在晨早獨自出門練舞，然後才回家享用早餐，換好校服後，再步行回校上課，自己也相當喜歡Cure Idol、Cure Wink之演出。

（資料來源：https://news.gamme.com.tw/1770785）

表面看來，Kokoro憑着個人努力，成功讓自己成為Idol Precure，以Cure Kyunkyun之身分，有機會一圓自己與Cure Idol、Cure Wink同台演出的夢想。但現實是Kokoro曾面對挫折，甚至為此流過眼淚，試過為此感到悲傷，甚至需要Cure Idol、Cure Wink兩位前輩的鼓勵，才得以重拾追尋理想的動力，克服自身的軟弱，最終修成正果。這段劇情，令本人深受啟發，更讓筆者想起過去兩年為教育學家這一個神聖目標努力奮鬥的過程。因此，工作室特别為此撰寫一篇「深度分析」，跟大家探討Kokoro的心路歷程，分享一些跟個人成長相關的看法。從Kokoro修成正果的勵志故事，跟大家一起譜寫「濃密重彩」般的人生故事。

關於《You and Idol Precure》（以下簡稱《Precure》），劇中講述三位主角，分别是Cure Idol之咲良歌（Sakura Uta）、Cure Wink之蒼風奈奈（Aokaze Nana）以及Cure Kyunkyun之紫雨心（Shigure Kokoro），如何以Idol Precure的身分，透過跟敵人進行戰鬥，以唱歌、跳舞、粉絲服務，守護别人閃閃發光般的内心，並且以偶像作主題。唯本次「深度分析」並不打算深究在作品的各主角的表現、甚至是主綫劇情。本篇的分析重心，集中分析Kokoro如何成為Cure Kyunkyun，以及她需要面對的挫折、逆境。

為了進一步探討Kokoro所面對的挫折、逆境，以及如何將之克服，本篇會以「劇情為本」，全方位分析Kokoro在劇中的表現，並援引多個可比較的示例，深究Kokoro的心路歷程。我們也會在本篇中，分享面對逆境的重要性，以及從Kokoro的故事，回顧本人的升學鬥爭。希望讀者能夠從Kokoro之勵志故事，學習如何面對逆境，克勝自己的軟弱，堅持不懈實現理想，建立圓滿人生。

分析重點一：Sarai + Sora = Kokoro？

在未開始正式探討Kokoro之前，先介紹兩位在電視作品中出現過的特攝角色，分别是Sarai、Sora。她們初登場之劇本以及至為關鍵劇情，多由加藤陽一執筆，同時也是相關作品之系列構成或主編劇，所以難免會拿來作比較。加藤陽一曾經寫過多個以偶像、少女向特攝為題劇本，甚至擔任主編劇，例如2012年至2016年放映的動畫《星夢學園》。除了為角色引入獨特的台詞外，這些劇本之人性刻劃，通常都比較深刻，容易引起觀眾的共鳴，甚至與我們的日常生活息息相關。

（資料來源：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8A%A0%E8%97%A4%E9%99%BD%E4%B8%80）

（資料來源：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%A0%E5%92%8C%E5%81%B6%E5%83%8F_%E5%85%89%E4%B9%8B%E7%BE%8E%E5%B0%91%E5%A5%B3%E2%99%AA）

因此，在加藤陽一擔任主編劇之《You and Idol Precure》，預料會有較多重視角色個人成長的集數。而近期播映的第6話、第7話，是整個系列中其中一個特別重視人性刻劃、角色個人成長的集數，處處充滿加藤陽一的特色，而且人物設定不排除混雜了Sarai、Sora元素。所以筆者必須先介紹Sarai、Sora，接下來在分析Kokoro時，便會顯得特別有深度。

Sarai：相信自己、衝破枷鎖

先介紹紫原莎萊（Shihara Sarai），Sarai在《秘密×戰士幻影甜心！》（以下簡稱《Phantomirage》）中出現，及後在《警察×戰士愛心巡護！》（以下簡稱《Lovepatrina》）中擔任主角，成為Lovepat Purple。在《Phantomirage》第25話、第26話，是描述初登場之Sarai，是如何讓Phantomirage陷入苦戰，加藤着力描寫身為敵方陣營的她，擁有可以讓某人黑化，指示他做出「逆反」行為之能力，而且Phantomirage之一般招數對該人是無效的，迫使Phantomirage需要追求更強力量，以淨化對方。加藤在這集側重描述陷入苦戰之Phantomirage，究竟是以甚麼的戰鬥心態，面對如此強勁的敵人，我們之後會再作提及。

隨着劇情的發展，Sarai在做「逆反」的事和做朋友之間，陷入道德兩難。結果，Sarai為了得到父親認同，選擇前者，令她因而失去了Phantomirage這群好朋友。而Sarai也因此變得更加固執，即使到學校上課這些平常事，在她眼中都不是「逆反」的事，甚至渴望打開「逆反盒子」，以為這樣便可以得到父親的讚賞，完全不知道自己由始至終只是受父親擺佈的「扯線公仔」。

由第35話開始，Sarai因為被告知真相，知道自己是由人偶變化而成後，深受打擊，無法接受現實的她，最終把自己黑化，成為「Dark Sarai」。黑化後的Sarai，認為人類是不可能跟人偶做朋友，甚至叫Phantomirage不要多管閒事；但Phantomirage選擇以對話幫助Sarai放下。雖然加藤不是第35話、第36話之編劇，但箇中情節直接影響第37話的發展。

到了第37話，加藤着力探討Sarai如何衝破内心的枷鎖，相信自己，因而顯現奇跡。此時之Sarai因為擔心被Phantomirage淨化後，可能再次變回人偶，導致她的内心滿佈重重枷鎖，徹底黑化。Sarai為了逃避現實，不斷做壊事，企圖把所有與聖誕有關的東西消滅，只是不希望再次變回人偶。Phantomirage此時以真誠之對話，不斷向Sarai勸説。最終，Phantomirage為了拯救深陷絕望的Sarai，選擇以強化道具的力量，在不變回人偶的情況下，讓Sarai成為真真正正的人類，前提是Sarai必須相信自己可以成為人類。在千鈞一髪之際，Sarai在Phantomirage之勸導下，選擇相信内心的力量，讓強化道具發揮作用，顯現了奇蹟，讓Sarai可以人類的身分，徹底擺脱父親的控制，堂堂正正做真正的自己，可以名正言順到小學上課，毋須不再做出傷害Phantomirage之事情。

Sora：克勝軟弱、修正成果

至於七色空（Nanairo Sora），她是Lovepatrina之追加成員。在Lovepatrina四名成員中，Sora是筆者印象最深刻的主角。雖然是追加成員，但Sora早在《Lovepatrina》第3話登場，並且用了將近十集的時間，描述她如何克服軟弱，最終修成正果成為Lovepat Shine。及後也有探討她如何得到家人的認可，成為獨當一面的戰士。

相比起Sarai，她的心路歷程以勵志著稱，由第3話被Lovepatrina的表現所吸引，很想成為Lovepatrina，但因缺乏戰鬥的自信，便以不太擅長戰鬥為由，婉拒邀請，只答應當一位支持者。讓習慣一個人獨處的她，首次有一群彌足珍貴之好朋友；到第12話她不但有一段真摯而長久之友誼，對Lovepatrina小隊有歸屬感，還找到自己為何要拼命守護之理由，因為在Lovepatrina小隊一起朝夕相處之好朋友，是她值得守護的東西，因而得到強化道具的認同，讓Sora可以變身成為Lovepat Shine，獲得成為戰士的資格。

在加藤執筆之第11話、第12話，詳述Sora如何修成正果，成為Lovepat Shine的過程，並將Sora的心理變化，深刻地進行描述。經過長時間與Lovepatrina成員相處，令Sora得到彌足珍貴的友誼。在得知Lovepatrina需要協助尋找強化道具後，主動提出可以上前線提供協助。為了幫助正在進行戰鬥的Lovepatrina，Sora決定以自己的智慧把強化道具找出來，為她們出一分力。

隨後，Sora目睹三位Lovepatrina陷入苦戰，連三人的特殊能力－Mode Change，全數也被敵人無效化。手持強化道具的她，為了守護朋友，終於把内心的真心話說出來，表示自己雖然無法戰鬥，但還是想守護好朋友，讓強化道具選擇了她。由此刻起，Sora守護朋友的決心，戰勝内心的軟弱，讓她在強化道具的協助下，變身成為Lovepat Shine，以這個身分，親手守護心愛的朋友。其後，Sora虛心接受了自己變成Lovepat Shine之現實，明白自己必須以Lovepat Shine之身分，親手守護心愛的朋友。讓Sora獲得成為戰士的資格，並獲准正式加入Lovepatrina小隊。

分析：Kokoro與Sarai、Sora的關係

跟Sarai一樣，Kokoro同樣有着複雜且令人悲傷之家庭背景。Kokoro很早失去父親，跟母親以及祖父母相處；而Sarai是被注入黑暗力量的人偶，因黑暗能量而變成人形狀態。在《Phantomirage》第48話，指出Sarai仍是人偶的時候，由於前主人香川惠里香在小學五年級時，被男同學嘲笑為何帶着人偶到學校，遂狠心將之抛棄，扔進回收站，後來她感到後悔，選擇回到回收站，想要拾回丢棄的人偶，但已為時已晚。及後，該人偶被真名為坂野丹之「顛來倒去大人」所利用。並在第25話，由坂野丹在Sarai身上注入黑暗能量，試圖利用Sarai對原主人的憤怒和怨氣，作為把世界變得逆反的工具，把Sarai當作自己的「扯線公仔」。並強加Sarai是小學五年級生的身分，以及「顛來倒去大人」是Sarai父親的記憶。

跟Sora一樣，Kokoro很努力實現自己的理想，並且克勝自己的軟弱。其中，Sora被Lovepatrina在圖書館的戰鬥表現所吸引，對Lovepatrina相當憧憬，但卻因缺乏戰鬥的自信，婉拒邀請加入Lovepatrina，只答應當一位支持者。後來以支持者的身分，在幕後支持Lovepatrina，自己也從尋找值得Sora守護的東西。最終，在Lovepatrina陷入苦戰的時，因為想守護朋友的強烈心態，克勝軟弱，獲得強化道具的力量。並以Lovepat Shine之身分，正式加入Lovepatrina。

至於Kokoro，她是Idol Precure的超級粉絲，因為Cure Idol的演出，令Kokoro感到心動，遂於開學日在學校張貼傳單，成立「Cure Idol研究會」，後改名為「Cure Idol及Cure Wink研究會」，自任會長並招收會員。又自製偶像應援物，以及透過研究會了解為何Cure Idol的演出令Kokoro感到心動。自己也很努力練舞，希望有朝一天可以跟Cure Idol、Cure Wink站在同一舞台演出。但同時也因Idol Precure需要戰鬥以及透過演出淨化敵人，令Kokoro感到恐懼，覺得自己不是當Idol Precure的材料，一度以瘋狂練舞之方法，想將之忘記得一乾二淨。後來在Uta、Nana的鼓勵下，才得以鼓起勇氣，繼續追尋理想。内心變得堅強的Kokoro，最終一掃自己軟弱的一面，還成功變身成為Cure Kyunkyun，以Idol Precure之身分，有不久的將來，有機會一圓自己與Cure Idol、Cure Wink同台演出的夢想。

由此可見，Kokoro的心路歷程，可以說是帶着Sarai、Sora之影子。一方面刻劃Kokoro很努力達成理想，但另一方面卻要Kokoro面對挫折、悲傷甚至痛苦，需要克服自身的心理難關，才可以修成正果。就好像坐過山車一樣，這些軌道有的是直路，有的是彎路，有的要攀上高空，那當然要包括從高空滑下來的軌道了。代表Kokoro的心路歷程有喜、有悲，也試過深受打擊，内心跌至谷底，甚至陷入深淵，但又可以從深淵中反彈，締造一次又一次成功。

分析重點二：Kokoro比Sarai更加負面？

筆者認為，Kokoro比Sarai描寫得更加負面，加上Kokoro付出比Sarai更大的代價和犠牲，令本人覺得Kokoro流露出來的悲傷之情，比Sarai更加沉重。要探討這個問題，要先從Kokoro對Cure Idol、Cure Wink的熱愛講起。

分析：Kokoro究竟有多熱愛Cure Idol、Cure Wink？

其實，加藤為了細緻刻劃Kokoro成為Cure Kyunkyun心路歷程，在《Precure》第6話前半部分，刻意營造Kokoro對Cure Idol、Cure Wink的熱愛，以及她如何發現自己熱愛Cure Idol、Cure Wink之原因。

首先，Kokoro經常在上學、放學時，佩戴耳機聽Cure Idol演唱之歌曲，甚至因為過於着迷，而無法控制自己之滿腔熱血，以及在研究會活動中，播放Cure Idol演出片段供會員欣賞。其次，Kokoro會自製人形立牌、襟章，在研究會活動中，將親手製作之襟章，送給研究會之會員，又會到專賣店了解有沒有Cure Idol、Cure Wink相關周邊商品。

為了有朝一天可以跟Cure Idol、Cure Wink同台演出，Kokoro在上學前，會先獨自出門練舞，然後才回家享用早餐，並婉拒加入舞蹈隊。及後Kokoro向Purirun要求試鏡機會，當Kokoro得知可以成為Idol Precure，獲得跟Cure Idol、Cure Wink同台演出之機會後，便從Purirun手中取得代表Idol Precure身份的信物－Idol Hear Broach。直至此時，Kokoro以為只要有Idol Hear Broach，加入自身的唱歌、跳舞之「功架」，便可以像Cure Idol、Cure Wink一樣大放異彩，劇中甚至有Kokoro幻想成為Idol Precure之場面。

分析：為何Kokoro感到崩潰？

在第6話之戰鬥部分，加藤對多個細節位作特別處理，從不同角度將陷入崩潰的Kokoro展示出來。

首先，Kokoro發現Cure Idol、Cure Wink是同校之二年級前輩Uta及Nana，不過這並非令Kokoro大感崩潰的主因；其次，Kokoro目睹Cure Idol、Cure Wink奮力作戰的場景，此為Kokoro大感崩潰的主因，並在第7話得到確認。此時的Kokoro，不敢相信偶像是會揮拳向敵人進行戰鬥的，以為二人只是知名偶像，以精湛演出而引起關注；到「放大技」環節，加藤故意安排由Cure Idol負責，因為Kokoro當初是因為Cure Idol之演出，而感到心動，現在安排Cure Idol「放大技」，可以說是踩中Kokoro之「崩潰位」。更甚的是，在Cure Idol「放大技」時，加藤故意加插Kokoro在現場觀看的片段，目的是要令Kokoro徹底崩潰，因為Kokoro目睹自己最心愛之演出，竟然是Cure Idol利用唱歌跳舞將敵人淨化的。此外，Cure Idol之演出不但令人感到心動，就連演出水平也是Kokoro無法做到的層次。

經過這次戰鬥，Kokoro明白自己根本沒有當Idol Precure的材料，並在接下來第7話，Kokoro表示無法與恐怖的怪物進行戰鬥。不但沒有Cure Idol、Cure Wink那份勇敢和瀟灑，更加不可以像Cure Idol、Cure Wink一樣，交出令人心動的演出，時刻綻放笑容。最終以Kokoro之「我當不了Idol Precure的，我的心靈沒有心動起來」這一句作結。

關於Kokoro在第6話結尾說出的一句，即「我當不了Idol Precure的，我的心靈沒有心動起來」，筆者從Kokoro是Idol Precure大粉絲的身份，有另一個解讀。因為此句並不只是指Kokoro自己無能力當Idol Precure，也與Cure Idol之「放大技」演出有關。筆者認為，Idol Precure在第6話之戰鬥表現，可能令Kokoro感到受騙，認為這是一場由Idol Precure策劃之「假演出」，而不是一場真心向粉絲演出，整場演出只不過是一場不折不扣詐騙活動。Kokoro也有可能會覺得Idol Precure形象崩壊，不認為這是Idol Precure應有的一面，令付出不少心力支持之Kokoro，對Idol Precure不再感到心動，覺得沒有再應援Idol Precure的價值。但由於劇中缺乏相關證據，所以Kokoro是否同時因此而大感崩潰，仍有爭論空間。但肯定的是，Kokoro對Idol Precure之印象可能會因此而徹底幻滅，自己心愛之Idol Precure，也因此次形象崩壊，早已一去不返，令Kokoro喊出之「我的心靈沒有心動起來」這句，變得異常合理。

爭論：就算知道要戰鬥，Kokoro也會大感崩潰

另外，網上有評論指Purirun要為Kokoro一事，負上主要責任，因為她並無向Kokoro清楚表明Idol Precure需要戰鬥，令Kokoro誤以為只要交出令人心動的表演即可。不過，就算Purirun早早向Kokoro表明Idol Precure之真相，Kokoro同樣會感到崩潰，因為Kokoro是連演出也覺得自己可以做不到如同Cure Idol般的水準。

由於Kokoro曾在現場觀看Cure Idol整個「放大技」流程，而非網上發佈之剪輯版本。所以，當Kokoro親眼目睹Cure Idol是如何利用令人心動的演出淨化敵人時，内心感到的可能是無比之挫敗。Kokoro心中也可能充滿不少疑問：

1. 我的舞蹈真的可以讓人心動？

2. 我唱出來之歌詞，真的可以讓人心動？

3. 我的唱功真的可以讓人心動？

4. 在演出過程中，我真的可以全程綻放笑容？

5. 面對可怕怪物，我真是可以既勇敢、又瀟灑地在場上進行演出？

這些疑問，令Kokoro漸漸迷失方向，越是想起Cure Idol之演出，就越是覺得自已辦不到。結果令Kokoro如夢初醒，道出當Idol Precure是不可能的事情，於是Kokoro便哭着説「我當不了Idol Precure」了。

分析：感到崩潰的Kokoro、不斷迷失自我的Kokoro

第7話前半部分，是目前《You and Idol Precure》中少見氣氛沉重的劇情。將感到崩潰的Kokoro、不斷迷失自我的Kokoro，向觀眾呈現。

由於得知Idol Precure之真相，加上自己能力不足，配不上Idol Precure之身份，令Kokoro向Purirun交還Idol Hear Broach，隨後帶着淚水向Cure Idol、Cure Wink和Purirun道別，回家後帶着極為悲傷的心情，含淚把Idol Precure相關物品放進箱子，並中止翌天之研究會活動。就算獨自出門練舞，試圖忘記Idol Precure之存在，甚至因不斷練舞而令Kokoro滿臉汗水、筋疲力盡，都不能夠把Idol Precure徹底忘掉，腦海裏總是想着Idol Precure。明明自己為了跟Cure Idol、Cure Wink同台演出，很努力練舞，但卻不像Cure Idol、Cure Wink般挺身面對怪物、秉持堅定信念。既然自己都辦不到，就算自己再喜歡Idol Precure，倒不如將之忘記得一乾二淨，而跳舞就是她忘記Idol Precure存在的方法。

跟第6話Kokoro之練舞情況相比，只見Kokoro之內心非常迷失，感到無比迷茫。整個練舞過程，筆者見到的只是「沒有靈魂」的舞步，而且Kokoro是帶着悲傷的心情練舞的。因為心情不好、加上對Idol Precure之印象過於深刻，Kokoro儘管跳無數遍，都不能夠從中忘記Idol Precure，令她只是感到很痛苦，但卻無從徹底宣洩自己的負面情緒。由於Kokoro的父親在她小時候早已離開人世，令她習慣長期壓抑負面情緒、強顔歡笑。無論遇到甚麼事情，總是自己一人獨自承擔。這令Kokoro在遇上挫折時，難以找到合適的傾訴對象，無法釋放内心的悲痛，令Kokoro的崩潰情況，遠比平常人更嚴重。

因此，跟Sarai相比，Kokoro大受打擊的橋段，更為慘烈。使得Kokoro流露出來的負面情緒，比Sarai更強，而且她的崩潰更加是全方位的。Sarai之所以大受打擊，而黑化成「Dark Sarai」，是因為接受不到自己是人偶、不是人類的事實，崩潰原因比單一，戲中也不見Sarai流淚、放聲大哭的場景。

但是，Kokoro崩潰原因並不只是Idol Precure存心欺騙身為粉絲的她，也跟Kokoro内心的期望與現實有極大落差有關。Kokoro一心想跟Cure Idol、Cure Wink同台演出，為出付出不少，包括一大早獨自出門練舞並努力練習，對於Cure Idol、Cure Wink的演出，Kokoro更是看過無數遍，甚至為由不加入舞蹈隊，放棄參加全國比賽的機會，以為這樣她便可以站上大舞台，與Cure Idol、Cure Wink載歌載舞。但是，當Kokoro目睹Idol Precure之真實情況，才發現自己根本不可能跟Idol Precure一樣，既可以奮力作戰、又可以唱歌跳舞，令Kokoro更加崩潰。進而出現Kokoro於第7話哭着把Idol Precure相關物品放進箱子、自己獨自出門練舞以忘記Idol Precure之存在的情景，全集上半部分也有特別多Kokoro淚流滿面的場面。

學術討論一：人生不是時時都「稱心如意」的！

概念一：由面對挫折到建立積極思維

人生不是時時都「稱心如意」的，面對不如意事件，甚至挫折，可能會感到煩惱。筆者任職的學校，設有「健康管理與社會關懷」一科，其中一部分探討「對生活事件的不同反應」。所謂應變，泛指個人面對日常生活變化的方法。這些改變可以是能預測的，或是不能預測的，改變可為一個人的生活帶來快樂，或帶來憂傷。要適應改變，人便需要建立各種策略，讓自己在經歷困難和痛苦的處境時，能夠明白自己的情況。透過積極思維，有助我們就一個承受的煩惱和問題，作出正確的決定，並克服生活上的危機。一個人如果可以積極態度面對人生大事是成熟的表現，這些人通常會更為享受生活，並能克服逆境和痛苦。

（資料來源：https://www.edb.gov.hk/attachment/tc/curriculum-development/kla/technology-edu/resources/hmsc/resource-kit/Booklet%201_C_2022.pdf）

從Kokoro面對的挫折，我們可以找出數個積極思維、消極思維的相關的例子：

積極思維

如何令自己可以變得勇敢

如何做到Cure Idol水準之心動演出

消極思維

感到害怕，無法走上前線戰鬥

難以接受更高要求、水準的演出

另外，霍普生（Barrie Hopson）提出由面對挫折到建立積極思維的七個必經階段的反應和處理，當中包括：

階段	反應和處理
反應不及	第一階段的特點是沒有能力處理問題，甚或否認事情需要作出任何改變。他/她可能較為僵化，不懂對現況作出任何回應。
小化問題	否認任何轉變，假裝什麼問題也沒有，什麼也不用做；這是短暫的脫離現實，以準備一段時間後接受改變。
抑鬱沮喪	完全明白有需要改變，這時人會情緒低落。重大改變會威脅個人的自尊，人或會因此感到無助，精神上無力招架，有些人會因此情緒變得抑鬱和低落，藉以逃避改變。
放開懷抱	接受需要改變的事實，不再否認或小看改變的需要。
進行測試	嘗試新的行為，引入新的生活模式。
尋找意義	嘗試解釋自己的行為及所發生的事。
內化深化	把新生活的模式及新的自我概念內化，這時人會再有安全、安穩的感覺，因為已經過了適應轉變的過程。

（資料來源：https://www.edb.gov.hk/attachment/tc/curriculum-development/kla/technology-edu/resources/hmsc/resource-kit/Booklet%201_C_2022.pdf）

將Kokoro面對挫折的情況，套用到七個必經階段的反應和處理，可以得到下列分析，本篇四分析首四個階段的反應和處理：

階段	反應和處理
反應不及	頓時無法接受Idol Precure需要戰鬥、以演出淨化敵人的做法，對Idol Precure之現況幾乎一無所知。
小化問題	不能接受Idol Precure不是一般偶像，而是需要戰鬥之偶像。
抑鬱沮喪	情緒低落，覺得自己無資格當Idol Precure，不但含淚把Idol Precure相關物品放進箱子，還試圖以瘋狂練舞，忘記Idol Precure之存在，逃避改變。
放開懷抱	受Uta、Nana之鼓勵，開始衝破自己的心理關口，漸漸地，Kokoro心態上有所改變，希望與Cure Idol、Cure Wink並肩作戰。

概念二：壓力及壓力源

另外，Kokoro在成為Cure Kyunkyun的過程中，也需面對壓力，因為她要面對成為Idol Precure之挑戰。所謂壓力，泛指一些外在環境因素或事件，例如參加公開考試、放榜、失業、投資失利等。而這些為我們帶來「威脅」、「傷害」、「擔心」或「壓力」等感受的事件或外在環境，可稱為壓力源。壓力源可以分成三類，分別是突如其來的災難事件、重大的生活事件、環境問題。在《Precure》中，Kokoro要面對是「成為Idol Precure需要戰鬥」一事，屬第二類，即重大的生活事件。